ルイボスティーの免疫力効果

ルイボスティーの免疫力効果
南アフリカのお茶「ルイボスティー」は免疫力を高める

ここではルイボスティーの免疫力効果について述べています。

 

アフリカのルイボスティーは一般的なお茶に比べて、ミネラルが非常に豊富だという特徴があります。

 

「ルイボス」とは、「赤い潅木」と呼ばれている針葉樹の一種で、主に金、ダイヤモンドなどの鉱物が豊富な南アフリカでしか栽培されておらず、現地ではルイボスティーは万病を予防するお茶として親しまれています。

 

ルイボスティーに含まれているミネラル類は、マグネシウム、リン、カルシウム、鉄、ナトリウム、カリウム、亜鉛、銅、セレン、マンガンなどで、普段なかなか摂取しづらい必須ミネラルが豊富に含まれています。

 

そのため、高血圧予防、花粉症・アトピーなどのアレルギー予防、リラックス効果などの様々な免疫力効果や効能があると言われています。

 

そのなかでも特に話題になっているのは便秘の予防・改善効果です。この便秘を解消する効果が発揮されるのは温かいお茶を飲むことで胃腸が温まることに加え、ルイボスティーに含まれるマグネシウムが作用しているからだと考えられます。

 

マグネシウムには大腸に水分が吸収されるのを防ぐ働きがあるため、その分、腸の水分が増し、硬くなった便が水分を吸収することで軟らかくなるのです。

 

ちなみに便秘は多様な腸内細菌の集まりである腸内フローラを悪化させる根本原因ですので、便秘の解消に効果的なルイボスティーは腸内環境を良好に保つために役立つと言えます。

 

ルイボスティーの抗酸化作用が活性酸素の働きを抑える

 

また、ルイボスティーにはケルセチンというポリフェノールが多く含まれています。

 

ポリフェノールには「抗酸化作用」と呼ばれる、活性酸素(フリーラジカルの一種)によって細胞が老化したり、細胞の中のDNAが傷つけられたりするのを防ぐ働きがあります。ちなみにフリーラジカルは、原子核の周りの電子の数が不安定なために、他から電子を奪おうとします。

 

そのフリーラジカルの一種である活性酸素が細胞のサビつきや老化を促進し、万病を引き起こす原因にもなるのです。

 

ケルセチンは、たまねぎの皮に多く含まれており、血管壁や毛細血管を強くしたり、抗酸化作用によって血流を改善したりする効果があります。

 

さらに強力な抗酸化作用で悪玉コレステロールの酸化を防ぐため、高血圧や動脈硬化、心筋梗塞の予防などにも効果的だとされています。特に日本人女性を対象にした研究では、ケルセチンの摂取量が増えると血中コレステロール、悪玉(LDL)コレステロールが低くなるという報告もあるとされています。

 

それに加え、ケルセチンには皮膚バリアの強化作用やヒスタミン抑制作用があることから、花粉症やアトピー性皮膚炎などのアレルギー性疾患の予防・改善に効果を発揮するといわれています。

 

ほかにもルイボスティーにはオリエンチンやイソオリエンチン、アスパラチン、ルチンなど様々なポリフェノールの一種のフラボノイド系の物質が含まれており、それら多種多様なポリフェノールが健康維持に役立つほか、優れた免疫力向上効果を発揮するとされています。

 

特にアスパラチンには、糖尿病の原因となる高血糖に対して、予防効果があると言われています。

ルイボスティーの免疫力効果
ルイボスティーの抗酸化作用は免疫力を高める

またルイボスティーはノンカフェインであることも大きな特徴です。少量のカフェインは目を覚ましたり集中力を高めたりするのには効果的で すが、慢性的に摂り過ぎると神経過敏や睡眠障害などが引き起こされてしまうそうです。

 

しかし嬉しいことにルイボスティーはノンカフェインであるため、子供からお年寄りまで安心して飲み続けることが出来ます。

免疫力を高めるルイボスティーのおすすめは?

ほとんどが輸入品であるルイボスティーを選ぶ際は、きちんと有機栽培された茶葉を使用しているものを選ぶことが大切です。

 

また有機栽培・オーガニックを謳っていたとしても、ルイボスティーを購入する際は、そのルイボスティーが本当に安心・安全であるかどうか厳しくチェックする必要があります。

 

そこで当サイトでおすすめしたいのは、株式会社アールティーのルイボスティーです。アールティーは有機栽培されたオーガニック茶葉、それも最高級の「スーパーグレード」のみを取り扱っています。

 

そのアールティーのルイボスティーは、国際的な第一級オーガニック認証機関であるECOCERT(エコサート)をはじめ、有機JAS(日本)、USDA ORGANIC(アメリカ)など、世界の主な有機認証制度の厳しい基準をクリアしており、種の状態から私たち消費者の元に届くまで、「安心」と「おいしさ」に最大の注意を払っているのです。

 

またアールティーはお湯を注ぐだけですぐ飲めるルイボスティーを販売しており、このアールティー独自の製法によるオリジナル茶葉は、従来の煮出したタイプよりさらに香り高く、天然ミネラルもより多く含まれていると言います。

 

このように、安心・安全で高品質なうえ、気軽に飲むことが出来るアールティーのルイボスティーは、非常におすすめすることが出来ます。

RTルイボスティーは初めての方にオススメです。
RTルイボスティーは初めての方に特にオススメです。
RTルイボスティーは気軽に飲めて高品質。
RTルイボスティーは気軽に飲めて、しかも高品質。
ルイボスティー3週間お試しセット
こちらがRTルイボスティー「3週間お試しセット」です。

セット内容

1.ルイボスティー・スタンダード (煮出し用)  3g×20包 

2リットル×20回分ですので、コップ一杯でたったの7円程度と大変経済的。

 

2.ルイボスティー・オリジナル (1.2g ティーバッグ)×3包

 

3.グリーン・ルイボスティー  (ティーバッグ3g)×1包

 

4.オリエンタル・ミントティー  (ティーバッグ3g)×1包

ルイボスティーはからだに安心安全
RTルイボスティーは製法にこだわっており、からだにとって安心・安全です。
ルイボスティーは免疫力を高めるのにオススメ
ルイボスティーは免疫力を高めるのにオススメです。
「ルイボス」とは、「赤い潅木」と呼ばれている針葉樹の一種
「ルイボス」とは、「赤い潅木」と呼ばれている針葉樹の一種
ルイボスティーの免疫力効果